Лизин
Фармакологические свойства : L-Лизин – незаменимая аминокислота и строительный блок всех белков. Незаменим при синтезе мыш..
780грн.
Препарат Лизин после того как его гранулы попадают в человеческий организм, заменяет собой особую аминокислоту с названием Аргинин..
380грн.
NOW L-Lysine – высококачественный препарат лизина – незаменимой аминокислоты, которая не синтезируется человеческим организмом, по..
400грн.
L-Лизин. Что это за аминокислота?
Лизин – это алифатическая аминокислота, являющаяся главной основой для построения белков. Лизин необходим организму человека для нормального роста, производства гормонов, антител, ферментов, а также для восстановления тканей.
Изначально лизин использовали не в качестве спортивной пищевой добавки, а в качестве пищевого ингредиента, особенно в вегетарианском рационе, в котором лизин очень часто отсутствует. Его добавляли в злаки, а также корма для сельскохозяйственных животных. Известно, что лизин связывается с определенными минералами, такими как медь, а это позволяет быстрее транспортировать лизин в эритроциты и, следовательно, непосредственно в организм.
Лизин – это незаменимая аминокислота, которая является строительным элементом белка в нашем организме. Поскольку лизин не может вырабатываться сам по себе, его необходимо употреблять с помощью пищи или пищевых добавок. Его также называют двухосновной аминокислотой, как и аргинин, цистеин или орнитин.
Организм человека не способен синтезировать её самостоятельно, поэтому для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия нужно тщательно контролировать употребление данной аминокислоты.
Разделяют две оптические формы лизина: D-лизин и L-лизин, именно последняя и способна усваиваться человеческим организмом. Но, стоит заметить, что её усвоение невозможно без участия витаминов А, C и В1.
Влияние аминокислоты на организм
L-lysine несет большую биологическую ценность для каждого человека.
Симптомы дефицита лизина
Наиболее распространенные симптомы дефицита лизина это:
• потеря аппетита
• значительное выпадение волос
• потеря концентрации
• усталость
• частые перепады настроения
• анемия
• проблемы с печенью
• репродуктивные расстройства
Эффективность приёма л лизина:
• Улучшение и повышение иммунитета
• Выработка гормонов и энзимов
• Усвояемость разных аминокислот и кальция
• Память и умственная работоспособность
• Подавление разного рода вирусов
• Взаимодействие в процессах расщепления белка
Лизин в продуктах питания
Принимать лизин можно с помощью определенных продуктов питания или пищевых добавок. Источники с самым высоким содержанием лизина на 100 грамм это:
• говядина и баранина – 3582 мг
• пармезан – 3,306 мг
• индейка и курица – 3110 мг
• свинина – 2757 мг
• жареные соевые бобы – 2634 мг
• тунец – 2,590 мг
• креветки – 2172 мг
• семена тыквы – 1,386 мг
• яйца – 912 мг
• белая фасоль – 668 мг
Рекомендации по применению лизина
Следует принимать по 1 248 мг L-лизина (2,5 таблетки по 500 мг) в сутки на голодный желудок для эффективного сокращения рецидивов вируса герпеса в несколько раз. Препараты, содержащие в себе L-лизин, не вызывают привыкания, снижения концентрации внимания или сонливости. При длительном приёме L-лизин не оказывает токсичного действия на организм, а его излишки выводятся вместе с мочой.
Где купить л лизин в Украине
Недорого купить л лизин возможно в интернет магазине Protein.in.ua. Бесплатная доставка и l-лизин по выгодной цене по всей Украине и городе Киев на аминокислоту в капсулах в нашем магазине хорошие цены.