Кофеин

Каждый человек мечтает о красивой фигуре — чтобы виднелись только одни мышцы, и при этом не было ни единого грамма жира, да вот только не у всех это получается. Да, есть те, которые ничего не делают, предпочитая смотреть на мир «через родовые очки», но многие ведь отправляются заниматься в тренажерный зал, сливают «сто потов», следуют требованиям изнурительных диет, но все равно не достигают желаемых результатов. Весы все равно показывают страшные цифры, да и внешность человека, смотрящего на вас из зеркала, тоже не радует. Что же делать?

Выход есть — достаточно будет кофеин купить и потреблять его перед тренировкой. Вы можете и ничего не почувствовать (разве что отметите повышение пульса), но на самом деле в организме произойдут значительные изменения — перестроится обмен веществ, и жировые отложения станут сгорать намного быстрее.

Кофеин – это вещество, что оказывает влияние на работу нервной системе. Содержится в растениях (кофе, чайные листья, какао), продуктах – кола, шоколад. Может производиться синтетически. Эго рассматривают как диетическую добавку, лекарство. Применяют в спортивном питании – энергетических напитках, предтренировочных комплексах, добавках для похудения.

Стимулирующее вещество относят к группе алкалоидов. Это органические соединения, что содержат азот. Используется в медицине для лечения головной боли, простуды, сердечно-сосудистой системы.

Действие кофеина:

• повышает сосредоточенность;
• ускоряет метаболизм;
• придает энергию;
• усиливает мотивацию на тренировку.

Источниками кофеина являются плоды кофейного дерева, чайные листья, орехи колы, листья мате, падуб и паулиния (гуарана). Стимуляция кофеином непосредственно от кофе происходит довольно быстро и ощущается примерно с пятой до десятой минуты после приема, максимальная стимуляция наступает примерно через 30 минут после употребления кофе.

После чего стимуляция ослабевает, и мы перестаем ее чувствовать приблизительно еще через полчаса.

Кофеин, который содержится в чае или в гуаране, благодаря своим пищевым волокнам и полифенолам стимулирует медленнее, чем кофеин, содержащийся в кофе. Мозг не воспринимает так сильно начало стимуляции из этих источников, но такая стимуляция более длительна. Таким образом, в некоторых стимулирующих напитках и в предтренирующих продуктах (pre-workout) используетcя комбинация этих источников для достижения более длительного эффекта.

Очень важно также различать саму стимуляцию кофеином и устранение кофеина из организма. Тот факт, что Вы уже не чувствуюте стимуляцию от кофе, еще не означает, что кофеина уже нет в Вашем организме. Его период полураспада у взрослых составляет около 4-7 часов в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья, физической активности, а также ряда других факторов.

Способ применение кофеина

Очень часто кофеин включают в состав предтренировочных комплексов и жиросжигателей. Для получения максимальной выгоды от приема следует потреблять его за 30 минут до начала ваших тренировок. Ежедневная норма составляет 200–400 мг.

Поскольку он стимулирует центральную нервную систему, не превышайте установленную дозировку, внимательно читайте этикетки продуктов, содержащих кофеин.

Где купить кофеин в Украине

Заказать кофеин от мировых производителей можно в нашем интернет-магазине Protein.in.ua. Мы предлагаем полную информацию к каждому из представленных товаров. Цены на кофеин всегда ниже, чем у других, но при этом качество остается на высшем уровне. Бесплатная доставка по всей Украине Новой почтой при покупке 3 товаров.