Weider Pure Creatine 250 грамм
Креатин моногидрат - натуральное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое играет ключевую роль в воспроизводстве энергии на молекулярном уровне. В организме человека содержится 100—140 г креатина, 95 % из которых сосредоточены в мышцах. Креатин имеет свойство накапливаться в мышцах, и его запасы могут быть увеличены, но не намного. В отсутствие физических нагрузок организм ежедневно теряет до 2 г креатина и столько же получает (1 г синтезируется самим организмом и около 1 г поступает с пищей). Интенсивные тренировки увеличивают потери креатина. В организме креатин присутствует в двух формах: в свободной (чистый креатин) и в форме креатин-фосфата. В пищевых продуктах и добавках — в форме моногидрата. Это объясняется двумя фактами: первый — моногидрат более устойчив к желудочному соку, чем фосфат или чистый креатин (эти формы быстро разрушаются в желудке); второй — поступив в мышцы, моногидрат креатина легко превращается в фосфат креатина.
Как работает креатин моногидрат:
На сегодня креатин является самым исследованным и эффективным препаратом ускорения синтеза АТФ, главного источника энергии организма на молекулярном уровне.
Состав одной порции (3,4 грамм):
Моногидрат креатина | 3000 мг |
из которого креатин | 2640 мг |
Рекомендации по применению: В период загрузки креатином принимайте по одной чайной ложке (5 г) четыре раза в день в течение пяти дней. В период поддержания уровня креатина принимайте по одной ложке порошка в день. Добавляйте в воду или сок и не забывайте выпивать достаточное количество воды в день.
Характеристики | |
Бренд | Weider |
Вес | 250 грамм |
Производство | Германия |
Форма изготовления | в порошке |
Рекомендуемые Товары
Creatine Monohydrate Creapure 500 грамм
Creatine Monohydrate Creapure® ― это 100% чистый креатин в порошковой форме. Creatine Monohydrate изготовлен из лучшего сырья –..
1 700грн. 1 900грн.
Creatine + taurine + B6 500 грамм
Creatine от Ostrovit, одна из самых распространенных форм креатина на рынке - креатин моногидрат. Creatine - питательное вещест..
960грн. 1 070грн.
Kre Alkalyn 120 капсул
Nutrend Kre-Alkalyn 1500 (Нутренд Кре-Алкалин 1500) один из видов креатина в более стабильной форме. Этот вид креатина не разрушае..
600грн.
100% Creatine Monohydrate300 грамм
Многие исследования показали, каким образом Creatine Monohydrate Biotechувеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моног..
850грн. 950грн.