L-карнитин
L-карнитин — это популярный и эффективный жиросжигатель, который является природной аминокислотой и быстро усваивается пищеварительной системой. Карнитин в кратчайшие сроки помогает избавиться от лишнего веса, также должен ежедневно присутствовать в рационе любого спортсмена.
Формы выпуска жиросжигателя л-карнитина
L карнитин может выпускаться в нескольких формах:
- в жидким виде (питьевой либо в виде сиропа),
- в таблетках или в капсулах.
Жидкий карнитин удобен для употребления, стоит дороже и быстро усваивается. Но в его состав входят различные ароматизаторы и подсластители. Таблетки и капсулы усваиваются дольше. Как показывает практика, эффективность л карнитина практически не зависит от формы его выпуска. Обращайте внимание на концентрацию и дозировку спортивной добавки, так как у каждого производителя они могут различаться. Для того, чтобы правильно подобрать l-карнитин, лучше всего получить консультацию у специалистов нашего магазина спортивного питания.
Кому подходит л карнитин и как его принимать Сегодня мы поговорим о том, что такое л карнитин, как нужно его правильно принимать, стоит ли его пить, если тренируешься дома, или он только подходит для тех, кто занимается в тренажерном зале.что такое эль карнитин. Одни считают, что это аминокислота, другие считают его каким-то витаминоподобным веществом, так как он не содержит аминогруппу. Но кто прав, это не имеет особого значения, так как в двух случаях это абсолютно естественное и природное вещество, которое синтезируется в нашем организме при помощи аминокислот метионина и лизина, именно по этой причине считается натуральным жиросжигателем, который безвреден для здоровья.
Функции l-карнитина
Давайте теперь выясним, какие функции может выполнять эль карнитин. Стоит понимать, это не жиросжигатель в прямом смысле слова, он сам по себе не сжигает жир, а только транспортирует жирные кислоты в митохондрии мышечных клеток, где происходит их сгорание и окисление.Самое важное, что вы должны запомнить, если вы хотите принимать л карнитин с целью похудения, недостаточно просто пить и при этом лежать на диване, важно, обязательно двигаться, заниматься аэробной нагрузкой. Вот поэтому все спортсмены советуют пить это питание до тренировки.
Также карнитин выступает в нашем организме как биоэнергетик, улучшает работу сердца. Именно поэтому очень часто врачи выписывают l-карнитин для людей, которые страдают сердечной недостаточностью.Мало кто знает, что наше сердце на 70% питается от энергии жиров, а Л карнитин как раз улучшает поступление жирных кислот в наши мышцы и в мышечную ткань. Также карнитин восстанавливает клетки печени, является отличной профилактикой атеросклероза, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует кислотность и объем желудочного сока, а также улучшает пищеварение белка. Как видите, это не только действует как натуральный жиросжигатель но помогает сжигать жиры и худеть.
Преимущества использования л карнитина
- участвует в обмене липидов, обладает способностью снижать уровень триацилглицеринов и холестерина
- отвечает за транспортировку длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии, где они превращаются в энергию, необходимую для правильной работы клеток
- влияет на активность таких гормонов, как тестостерон или гормоны щитовидной железы. Последние отвечают за сжигание жира
- участвует в транспортировке лишних метаболитов из клетки наружу
- усиливает сжигание жирных кислот, тормозит образование жира, и, следовательно, ожирение.
- участвует в углеводном обмене. Его высокий уровень в мышцах снижает использование гликогена как энергетического материала. Это особенно важно в условиях интенсивных физических усилий
- обладает антиоксидантным действием. Защищает и стабилизирует белки и фосфолипиды, входящие в состав клеточных мембран
Как правильно принимать девушкам, Л-карнитин для похудения
Вопрос, как сбросить лишний вес, актуален во все годы. Возвращение формы - это эффективные диеты совместно с изнурительными физическими нагрузками. В связи с этим желающие сбросить вес начинают принимать препарат, не думая о том, какие правила нужно соблюдать. Прежде всего, влияет то, как интенсивно вы будете тренироваться, а не то, сколько таблеток вы используете. Вещество помогает сжигать жиры, так как у человека повышается выносливость и обмен веществ. Однако стоит учесть, что вместе с этим у человека повысится аппетит, ведь организм будет требовать пополнения запасов затраченной на тренировках энергии. Если знать, как принимать Л-карнитин для похудения правильно, можно повысить эффективность диет и физических занятий, избежав сильного чувства голода.
Где l-carnitine купить в Укарине и какая цена
Интернет магазин спортивного питания Protein.in.ua предлагает l карнитин купить в Киеве (Украина) проверенных производителей, цена которого от 200 до 700 грн. Более 2000 разнообразных наименований товаров. Самые популярные и проверенные бренды. Лояльная система скидок и приятных бонусов придется по душе всем нашим клиентам.